海里有哪些特产？海鲜具有怎样的营养价值及功效？

海里有哪些特产?

海里有许多特产，以下是一些常见的：

1. 海鲜：如海鱼、虾、蟹、贝类、章鱼等。

2. 海带：是一种海藻，可以作为食品加工，含有丰富的营养物质。

3. 海参：是一种珍贵的食材，被誉为海味中的“燕窝”，富含蛋白质、钙、胶质等多种营养成分。

4. 海苔：也是一种海藻，常用来制作寿司等日本料理。

5. 海胆：是一种海洋动物，内含浓郁的鲜甜味，常用于制作高档海鲜料理。

6. 龙虾：是一种大型海洋甲壳动物，肉质鲜美，常被用来做精致海鲜菜肴。

7. 珍珠：是一种宝石，由柿蒂贝类的贝壳制成，是中华特有的海洋珍品之一。

8. 海葵：是一种海洋生物，含有多种营养物质和活性物质，为高档滋补食品。

9. 海龟：是一种味道鲜美的海洋动物，但受到保护，现在已经禁止捕捞。

10. 海星：常常被用来做旅游纪念品或海洋饰品。

海鲜具有怎样的营养价值及功效?

海鲜的营养价值及功效大多数是可以起到补钙的效果，也可以促进骨骼发育，同时能增强自身的免疫能力，帮助甲状腺低下的症状好转。

海鲜的类型有很多种，但是大多数海鲜里面都含有蛋白质，而且蛋白质含量也比较高，同时含有丰富的矿物质可以调节人体的离子水平，如果在平时生活当中出现了缺钙以及缺碘等一些不良的病症后，可以通过吃海鲜能起到补钙和补碘的效果，当体内的钙元素增加之后，对于孩子正在生长发育过程当中的骨骼也起到了促进效果。

因为海鲜里面含有丰富的优质蛋白，也有其他的矿物质，比如在生活当中适量吃些海参以及大虾等海鲜产品，会增强自身的免疫能力，减少在生活当中出现不良的病症。

海鲜产品里面的含碘量也是比较丰富的，如果在平时生活当中出现了缺点或者是甲状腺肿大等一些不良的病症，通过吃海鲜可以帮助疾病的好转，同样起到了预防甲状腺肿大疾病的作用。

虽然海鲜对于自身的营养价值以及共享特别多，但是在生活当中要适量吃，如果吃得过多反而会引起嘌呤增高。