禀赋效应是指一个人一旦拥有某件物品，就会不自觉地高估它的价值，觉得它比拥有之前更值钱。 简单说就是“敝帚自珍”——东西还是那个东西，变的是你的心理。
这个现象最早由行为经济学家理查德·塞勒在1980年提出，核心原因是损失厌恶：失去带来的痛苦，远比得到同等东西的快乐更强烈，所以你会给已拥有的东西“加价”来避免失去它。 经典的咖啡杯实验里，卖家的要价中位数约是买家出价的一倍以上，同一只杯子，仅仅因为“是不是我的”，估值就差了这么多。
生活中的常见表现
舍不得扔东西：搬家时才发现一堆没用的物品，但真要扔掉又觉得可惜，其实是高估了它们的价值。
投资“死扛”：买入的股票或基金跌了，总抱着“会涨回来”的心态不肯卖出，结果可能错失止损时机。
感情里的“舍不得”：明知关系不健康，却因为“都在一起这么久了”而难以放手，这也是禀赋效应在影响判断。
购物体验：很多商家会先让你“试用”或“免费体验”，等你产生了拥有感，再收回时就会觉得损失巨大，更容易下单付费。
怎么减少它的影响
跳出来当“旁观者”：判断价值前，先问自己：如果我现在没拥有它，还愿意花同样的钱或精力去得到它吗?
引入外部参考：卖东西或做决策前，参考客观的市场价格或第三方意见，别只凭自己的感觉。
关注“机会成本”：持有亏损资产时，想想这些资金如果用在别处可能带来的收益，而不是只盯着“回本”。
